ေၿမၾကီး ၿပိတၱာ
ဘယ္ေလာက္ပင္ စားရ စားရ၊ တစ္၀မ္း ၀ရုံပဲ။ ဘယ္ေလာက္ပင္ ၀တ္ရ ၀တ္ရ၊ အေရျပား ဖံုးရုံပဲ။ ဘယ္ေလာက္ပင္ အိပ္ရ အိပ္ရ၊ တစ္ကိုယ္စာေလးပဲ။ ဘယ္ေလာက္ပင္ ပစၥည္းဥစၥာ ရွိရွိ၊ ေသရင္ ထားပစ္ခဲ့ရတာခ်ည္းပဲ။ ကုသိုလ္ျပဳလွ်င္ ကိုယ့္ဖုိ႔၊ က်န္ခဲ့လွ်င္ သူမ်ားဖုိ႔။ နိဗၺာန္ကို အတိအက် ျမန္မာျပန္လွ်င္ တဏွာ(ေလာဘ) ကင္းျခင္းဟု အဓိပၸာယ္ရ၏။ ထုိ႔ေၾကာင့္ လုိခ်င္မူနည္းသြားေလ ခ်မး္သာမ်ားလာေလဟု သိအပ္၏။ ရဟန္းသံဃာမ်ားကို ဗုဒၶသည္ ရဟႏၱာ ျမန္ျမန္ျဖစ္ေစခ်င္ ၏။ ထုိ႔ေၾကာင့္ စားေရး၊ ၀တ္ေရး၊ ေနေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ဗုဒၶ က ယခုလုိ ဆံုးမခဲ့၏။ ေရွးတုန္းက ေရွးကံရွိ၍ ပို႔ဆြမ္း၊ ပင့္ဆြမ္း ရွိလွ်င္လည္း ဘုဥ္းေပးပါ။ မရွိလွ်င္ ဆြမ္းခံ၍ စားပါ။ လွဴသူရွိလွ်င္ သကၤန္း အေကာင္းစားမ်ားကို ၀တ္ပါ။ မရွိလွ်င္ ပံသကူ သကၤန္း ရွာ၍၀တ္ရုံပါ။ လွဴသူရွိလွ်င္ ေက်ာင္းေကာင္းေကာင္းႏွင့္ ေနပါ။ မရွိလွ်င္ သစ္ပင္ေအာက္တြင္ ေနပါ။ လွဴသူရွိလွ်င္ ေဆး၀ါးေကာင္းကို ဘုဥ္းေပးပါ။ မရွိလွ်င္ ႏြားက်င္ငယ္ေရကို ေသာက္ပါ။ ထုိ အဆံုးအမအတုိင္း လုိက္နာသူမ်ားသည္ ပစၥကၡ၊ သံသရာႏွစ္ျဖာလံုး ခ်မ္းသာ၍၊ မလုိက္နာသူ မ်ားသည္ ပစၥကၡ၊ သံသရာႏွစ္ျဖာလံုး ဆင္းရဲရေပသည္။ ဆင္းရဲသြားေသာ