ေရႊေရာင္ အနာဂတ္

ေက်ာင္းပိတ္ရက္ေလး တစ္ပတ္ ရသည္မိႈ႕သားျဖစ္သူျပန္လာေသာ ထမင္းဝိုင္းေလး သာယာစိုေၿပေန၏ ။ ၆လ မွ် မိဘနွင္႔ ခြဲ ၍ နယ္ျမိဳ႕ တစ္ျမိဳ႕၏ ေဘာ္ဒါေဆာင္ မွာ ေက်ာင္းတက္ေနရေသာ သားကေလး အခု မိစုံ ဖစုံနဲ႕စားေန ေသာ ထမင္း ခ်ိဳမိန္ေနသည္ ကို မိဘနွစ္ပါး မွ တစ္ေယာက္မ်က္နွာ တစ္ေယာက္ႀကည့္ကာ ဝမ္းသာ ပီတိျဖစ္ေနရ၏ ။ " သားေလး ေရာ့ေလေနာက္ထပ္ထည့္ ေလ အင္းေမေမ ထည့္ထည့္ " ။ " ဟ ဟုတ္ပါ့မလား ကြာေအးရယ္ မင္းသား အဲဒီ ေလာက္ စားနိုင္ပါ့ မလား .... ႀကည့္ထည့္ေပးပါအုံး ေအးရယ္ ေတာ္ႀကာ မင္းသား ရင္ျပည့္ေနပါ့မယ္ " ။ " မဟုတ္ဘူး ေဖေဖ သား စားနိုင္တယ္ ဟိုမွာ တစ္ေန႔လာလဲ ဘဲဥေႀကာ္နဲ႕ပဲဟင္း ခ်ည္းပဲ ေဖေဖ ရယ္ " သားေမေမ႔ လက္ ရာ စားခ်င္တာႀကာၿပီ " "  ေအးပါ စားနိုင္ရင္ စားပါကြာ ဟဲ႕ သား စားေလ ဘာလို႔ ျပတင္း ေပါက္ကိုေငးေငး ေနျပန္ၿပီလဲ " " ဟုတ္ေမေမ ျပတင္းေပါက္ မွန္အျပင္ မွာ လူ လာေခ်ာင္း သလားလို႔ပါ " " ဟာ မဟုတ္တာပဲ သားရယ္ ေမေမ တို႕ ျခံက်ယ္ႀကီး ဘယ္သူမွ မဝင္နိုင္ပါဘူး ။ ဟဲ႕ ဆန္းေထြးး "  " ရွင္ ေမေမႀကီး  ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ရေတာ့ မလား ေမေမႀကီး " ...

အခုဆိုရင္ ငွက္ေပ်ာသီးျဖင့္ ၀ိတ္ခ်နည္း ဟာ ကမၻာမွာ လူၾကိဳက္မ်ားလာသည့္ ၀ိတ္ခ်နည္း တစ္နည္း ျဖစ္ လာ ပါျပီ။ ဒီနည္း ကို စတင္ေတြ့ရွိခဲ့သူ ကေတာ့ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ မွ Hitoshi Watanabe ဆိုသူ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ့ရဲ့ ငွက္ေပ်ာ သီးျဖင့္ ၀ိတ္ခ်နည္း စာအုပ္ဟာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ မွာ သာမက ကမၻာ အရပ္ရပ္ မွာလည္း ဘာသာျပန္ျပီး ေရာင္း အားေကာင္းေနသည့္ အျပင္ ရုပ္သံမ်ားမွ လည္း ေတြ့ဆံုေမးျမန္းခန္းေတြျပဳလုပ္ျပီး တင္ဆက္ေပးေနပါျပီ။ ဒီ ၀ိတ္ခ်နည္း ကို အေရွ့တုိင္း၊ အေနာက္တိုင္း မွ လူ အမ်ားအျပား က လက္ေတြ့ စမ္းသပ္ျပီး တစ္ကယ္ ထိေရာက္မွဳ  ရွိလာသည့္ အတြက္ ကိုရီးယား မင္းသမီးမ်ား ဟာလည္း ဒီနည္း ကို အသံုးျပဳေနၾကျပီ လို့ ဆို ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးျဖင့္ ၀ိတ္ခ်နည္း ************************* ၁။ နံနက္စာ ကို ငွက္ေပ်ာသီး (၂) လံုး သာ စားျပီး ေရ (၂) ဖန္ခြက္ ေသာက္ပါ။ ၂။ ေန့လည္စာ ကို ပံုမွန္ အတုိင္း ထမင္း၊ ဟင္း တို့ကို စားႏိုင္ပါတယ္။ အဆီအဆိမ့္ မ်ားတဲ့ အစာမ်ား ကိုေတာ့ ေရွာင္ပါ။ ၃။ ညစာ ကိုေတာ့ ထမင္းဟင္း မစားပဲ သစ္သီးမ်ား နဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္အခ်ိဳ့ ကိုသာ စားပါ။ ည ၈ ေနာက္ ပိုင္း ကိုေတာ့ ဘာမွ မစားပါနဲ့။

  ၁။ အိမ္ ပတ္ဝန္းက်င္တြင္မ စိုက္ အပ္ေသာ အပင္မ်ား ၂။ အိမ္ေဆာက္ ရက္ေရြးနည္း ၃။ အိမ္ေဆာက္ လေရြးနည္း ၄။ မသံုးအပ္ေသာ သစ္(၈)မ်ိဳး ၅။ အိမ္ေက်ာင္းေဆာက္ရာတြင္ မသံုးအပ္ေသာ သစ္ (၁၁) မ်ိဳး ၆။ အိမ္ေက်ာင္းေဆာက္ရာတြင္ မျပဳအပ္ေသာအရာမ်ား ၁။ အိမ္ ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ မစိုက္ အပ္ေသာ အပင္မ်ား ************************************** သစ္ပင္ပန္းမနဆိုတာလူေတြ အတြက္ေကာင္းမြန္တဲ႔ အရာ တစ္ခုပါ။ အက်ိဳးျပဳေစပါတယ္။ မိမိ ပတ္ဝန္း က်င္ျခံထဲ အိမ္ထဲ မွာ အပင္ေတြ စိုက္ပ်ိဳးျခင္းဟာ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါရႊင္လန္းေစမွာ ပါ။  ဒါေပမယ့္ေရွးျမန္မာ အယူအဆ အရေခတ္ မမွီေတာ့ဘူး လို႕ပဲ ဆိုဆို ေရွးထံုးကိုလဲ မပယ္နဲ႔စကား ပဲေျပာေျပာ ဗဟုသုတ အေနနဲ႕ျဖစ္ျဖစ္ သိရေအာင္ အိမ္ နဲ႕ပတ္သတ္တဲ႕ေရွးျမန္မာ အယူအဆ တစ္ခ်ိဳ႕ ကိုေဖာ္ျပလိုက္ ပါတယ္။ အိမ္ ရဲ႕ အေရွ့ မ်က္နာဘက္ တြင္ ေညာင္သေျပပင္မ်ား မစိုက္ရ။ စီပြား ပ်က္တက္သည္။  အေနာက္ဘက္ တြင္ လက္ပံပင္ ထိန္ပင္ ေတာင္ဘက္ တြင္ သစ္သ်ားပင္ ဖီးျကမ္း ငွက္ေျပာ သေဘာၤပင္ မ်ား ေျမာက္ဘက္ တြင္ ထန္းပင္ ဆန္းပင္ သဖန္းပင္ အဆိုပါ အပင္မ်ားသည္ေဖာ္ျပပါ အရပ္မ်က္နွာ မ်ားတြင္ ရွိေနပါက စီးပြားေရး ည့ံတတ္သည္။ ...

    သူတို႔ဟာ… ကမၻာေပၚ မွာ တတိယ အရွည္ဆုံး နဲ႔ အာရွ မွာ အရွည္ဆုံးျမစ္ျဖစ္ တဲ႔ ယန္စီ ဆိုတဲ႔ျမစ္ႀကီးကို ပိုင္ဆိုင္ ထားခဲ႔တယ္။ အဲ သလို ရွည္လ်ား လွပတဲ႔ ကမၻာ႔ အ႔ံဖြယ္ ယန္စီီျမစ္ႀကီးဟာ ဆိုရင္ ယဥ္ေက်းမႈေတြ အမ်ိဳးမိ်ဳး ကို တည္ေဆာက္ ခဲ႔တဲ႔ ျမစ္ႀကီး တစ္စင္း ျဖစ္တယ္။  သူတို႔ဟာ… အဲဒီျမစ္ႀကီး ကို တိမ္ေကာ၊ ပ်က္စီး၊ ပတ္၀န္းက်င္ သဘာ၀ တရားႀကီး တစ္ခုလုံးကို ေမွာက္လွန္ ဖ်က္ဆီး လိုက္ျခင္း အားျဖင့္ လူေတြ သာမက ကၽြဲႏြား တိရစၦာန္ေတြပါ ဒုကၡေရာက္ေစခဲ႔တယ္။ အခု ဆိုရင္.. ယန္စီျမစ္ႀကီးဟာ.. ေပ်ာက္ကြယ္ သြားေတာ႔မယ္႔ ကမၻာ႔ အထင္ရွားဆုံး သဘာ၀ သယံဇာတ ၁၀ ခု ထဲမွာ တစ္ခု ပါေနၿပီ။   ေနာက္ႏွစ္ အနည္းငယ္မွာ.. ယန္စီ ဆိုတာ တရုတ္ လူမ်ိဳးေတြ ရဲ႕ ဒ႑ာရီ နဂါးႀကီးေတြ လို.. ေရွးေဟာင္း စာေပ က်မ္းဂန္ေတြ ထဲမွာပဲ ရွင္သန္ အသက္၀င္ လႈပ္ရွားေတာ႔မယ္ ထင္ရဲ႕။    ဒီျမစ္ႀကီးတင္လား ဆိုေတာ႔ မဟုတ္ေသးဘူး၊ သူတို႔ ပိုင္ဆုိင္တဲ႔ အျခား အခရာျမစ္ႀကီး ခုႏွစ္စင္းျဖစ္တဲ႔ အ၀ါေရာင္ျမစ္ (Yellow River)၊ ပုလဲျမစ္ ( Pearl River), Songhua River, Huai River, Hai River နဲ႔ Liao River ေတြကို လည္း ဖ်က္ဆီး ပစ္ခဲ႔တယ္။...

ကိုယ့္ရဲ႕ေမြးေန႕ဂဏန္းေလးေတြ ကုိ ၾကည့္ၿပီး ကိုယ္ဟာ ဘယ္လိုၿဖစ္မလဲ ဆိုတာကို ၾကည့္လိုက္ ရေအာင္ေနာ္။ တြက္ပံု တြက္နည္း ကေတာ့............... ဥပမာ - ၁၉၈၀ ခုႏွစ္၊ ၃ လ၊ ၁၉ ရက္ေနဖြားၿဖစ္ရင္ ၁၉၈၀ + ၃ + ၁၉ = ၂၀၀၂ ၂ + ၀ + ၀ + ၂ = ၄ ကဲ ကိုယ့္ ရဲ႕ဂဏန္း ကို တြက္ၿပီး သြားရင္ေတာ့ ေအာက္မွာ ကိုယ့္ ရဲ႕ဂဏန္းေလး ကို ရွာလိုက္ပါ ။ ၁. အေတြး အေခၚ ေကာင္းသူ ၂. ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ကို လိုလားသူ ၃. ပဲြလမ္း သဘင္ ၾကိဳက္သူ ၄. ရုိးရာ အစဥ္အလာ ကို လိုက္နာသူ ၅. တီထြင္ ၾကံဆသူ ၆. ကဗ်ာ ဆန္သူ ၇. ထူးခၽြန္ေသာ သူ ၈. ေအာင္ၿမင္ သူ ၉. အႏုပညာရွင္ ၁. အေတြး အေခၚ ေကာင္းသူ စဥ္းစား တတ္ၿပီး အေတြး အေခၚေကာင္းတဲ့ အတြက္ သူ႕ကုိ ပတ္ဝန္းက်င္ ရဲ႕ အေလးထားၿခင္း ကို ခံရပါ လိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း သူမ်ား ရဲ႕အေတြး အေခၚ ကိုေတာ့ လက္မခံတတ္တဲ့ အတြက္ လူမုန္းခံရပါလိမ့္မယ္။

ရာသီခြင္ အလိုက္ ေယာက်ၤား၊ ရည္စား အေပၚမွာ ထားရွိတဲ့ ေမတၱာ က ကြာၿခား ပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ ခ်စ္ တဲ့ ေယာက်ၤား အတြက္ ဆိုရင္ ဘာပဲ လုပ္ရ လုပ္ရ ေပးဆပ္ခ်င္တယ္ ဆိုတာ သဘာဝတရား ပါ။  အလို လိုက္လြန္းရင္လည္း လူေတာ္ ကေန၊ လူညံ့ လည္း ၿဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ကဲ ေယာက်ၤားအတြက္ ဆိုရင္ ဘာမဆို ၿဖည့္ဆီး ေပးမည့္ ရာသီခြင္ Ranking ကိုၾကည့္လိုက္ ရေအာင္ေနာ္။   ၀၁. ကရကဋ္ ရာသီ (Cancer) : ဇြန္ ၂၁ ရက္ မွ ဇူလိုင္ ၂၀ ရက္ အတြင္း ဒီ ရာသီခြင္က သူေတြ ကေတာ့ ေယာက်ၤား အတြက္ဆို ဘာပဲ လုပ္ရ လုပ္ရပါ။ သူ႔မွာ ကိုယ္ မရွိရင္ ကေလး တစ္ေယာက္ လိုပဲ ဘာမွ လုပ္တတ္မွာ မဟုတ္ဘူးလို႕ ထင္ေနပါတယ္။  ေယာက်ၤားၿဖစ္သူ က ေႏွးေကြးေန တာကို ပင္ ခ်စ္စရာေကာင္းၿပီး ကေလးေက်ာင္းပို႕ သလို အလုပ္ အထိေတာင္ လိုက္ပို႕ေပးမလား မသိ ဘူးေနာ္။ မကဲ နဲ႕ သတိထား !!! ၀၂. ကန္ ရာသီ (Virgo) : ၾသဂုတ္ ၂၂ ရက္ မွ စက္တင္ဘာလ ၂၂ ရက္ အတြင္း ဒီ ရာသီခြင္ ကေတာ့ ပံုမွန္ ဆိုရင္ ကိုယ့္ေၿခေထာက္ေပၚ ကို ကိုယ္ ရပ္ေနႏုိင္တဲ့ မိန္းကေလး ၿဖစ္ေပ မဲ့ လည္း ေယာက်ၤား အတြက္ဆိုရင္ ဘာမွ မ်က္စိထဲ မၿမင္ေတာ့ပါ။  သူ႕ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ၊ အိမ္မက္ေတြ ကို ကိုယ္က ၿဖည့္ဆီး ...

ခ်က္ရဲ႕ ပံုေလးကိုၾကည့္ၿပီး ကုိယ္ ကေတာ့ ဘယ္လို ခ်က္ပိုင္ရွင္ၿဖစ္လိမ့္မလဲ ဆိုတာကို ၾကည့္ လိုက္ၾက ရေအာင္ေနာ္။ မတ္မတ္ ရပ္ၿပီးမွ ကိုယ့္ခ်က္ ကို ကိုယ္ၾကည့္ေနာ္။ *** ဝိုင္းေသာ ခ်က္ပိုင္ရွင္ ** ရုိးသားၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းေသာသူ၊ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံေရးေကာင္းမြန္ၿပီး အေသးအဖဲြ ကိစၥေတြ ဆုိရင္ ေခါင္းထဲမွာ မထားပါ။ ***  ေဒါင္လိုက္ ရွည္ေသာ ခ်က္ပိုင္ရွင္ ** သူမ်ားကို ကူညီခ်င္ေသာ စိတ္ဓာတ္ၿပင္းထန္သူ၊ ေငြေရးေၾကးေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ေတာ့ ကပ္စီးနဲ သူၿဖစ္ ပါလိမ့္မယ္။ ***  ခ်က္ဆူ ပိုင္ရွင္ **သံေယာဇဥ္ၾကီးေသာသူ၊ ခင္ၿပီ ဆိုရင္ သူငယ္ခ်င္း အၿဖစ္ တစ္သက္လံုး လက္ခံထားသူ၊ ဒါေပ မဲ့ ပိုက္ဆံ အသံုးၾကမ္းေသာသူ ၿဖစ္လိမ့္မယ္။ ေနာက္ၿပီး ပိုက္ဆံ တို႔၊ အာဏာ ကို မက္လိမ့္မယ္။ ***  အေပၚသို႔ေထာင္ေနေသာခ်က္ ပိုင္ရွင္ **  ၾကိဳးစားၿပီး ရုိးသားေသာသူ ၊ အလုပ္ကို ေလးေလး စားစား ဝီရိယ ရွိေသာသူ၊ အမွန္ ကို အမွန္အတိုင္း ရုိးရုိးၾကီးၿဖစ္တဲ့ အတြက္ ေယာက်ၤားေကာင္းရလိမ့္မယ္။ ***  ေဘးသို႔ရွည္ေသာ ခ်က္ပိုင္ရွင္ ** ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္ေပမဲ့လည္း ကိုယ့္ရဲ႕ရည္စား၊  ခ်စ္သူ အေပၚ မွာ မူတည္ၿပီး စိတ္ေနစိတ္ထား ...

ၾကည့္မွန္ေလး တစ္ခ်ပ္ ခ်ိတ္ဆြဲ ထားရံုျဖင့္ ဘယ္လို က္ိစၥေတြမွာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေစသလဲ ? ၾကည့္မွန္ ကို ယၾတာ အေနနဲ႔ ဘယ္လို ဓာတ္ဆင္ၾကမလဲ? အိမ္ေတြ ဆိုင္ေတြ မွာ ဘယ္လိုေနရာေတြ မွာ ခ်ိတ္ဆြဲ ထားသင့္လဲ? စတဲ့ မွန္တစ္ခ်ပ္ ရဲ႕အသံုး ဝင္ပံုေတြ ဒီေနရာမွာေျပာျပမွာပါ။  ၾကည့္မွန္ေၾကာင့္ အဆင္ေျပသြားတဲ့ ကိစၥေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရွိေနၾကပါတယ္။ ဆန္းေဗဒင္ မွာ မိမိ အိမ္ထက္ေျခရင္းအိမ္ က အရမ္းျမင့္ေနရင္ ေျခရင္းအိမ္ က မိန္းမ ဦးစီးတဲ့ အိမ္ပဲ လို႔ေျပာနိုင္ သလို................. မိမိ အိမ္ က အရမ္းေသးေနၿပီး ေခါင္းရင္းအိမ္ ေျခရင္းအိမ္ က အရမ္း ၿမင့္ေနရင္ မိမိအိမ္ လဲ အညံ့ထဲမွာ ရွိ ပါတယ္။ ေအာက္လက္ ငယ္သားေတြ က်န္းမာေရး စီးပြားေရး ညံ့တတ္တာမ်ိဳးႀကံဳရ တတ္ပါတယ္ ။  ေနာက္ၿပီး မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ အိမ္ က အရမ္းျမင့္ၿပီး ေခါင္းမိုးဒိုင္း အခြၽန္ က မိမိ အိမ္နဲ႔ တည့္တည့္ က်ရင္ မိမိ အိမ္ ကံညံ့ တတ္ပါတယ္။ ဒါေတြ က ျမန္မာ ဆန္းေဗဒင္ မွာေရာ တရုတ္ ဖုန္းေ႐ႊပညာမွာ ပါရွိတဲ့ အေၾကာင္း အရာေတြပါ။  အဲဒီလို ေနအိမ္ ၏ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ မွာေသာ္လည္းေကာင္း ၊ေျခရင္း ေခါင္းရင္းတြင္ လည္းေကာင္း စက္ရံု အလုပ္ရံု ေနအိမ္ထက္ ပိုျမင...

January ေမြးဖြားသူေတြ ဟာ -လူထူး လူဆန္းေတြျဖစ္တယ္ -အခ်စ္ကို အ႐ူးအမူး ကိုးကြယ္တယ္ -၀ါသနာပါရာ တစ္ခုခု ကို လြန္လြန္ကြ်န္ကြ်န္လိုက္စား တတ္တယ္ -တစ္မူထူးျခားတဲ့ ၾကံၾကံ ဖန္ဖန္ျဖစ္ရပ္ေတြနဲ႔လည္း အျမဲ ၾကံဳေတြ႔တတ္တယ္/လုပ္တတ္တယ္ -ထူထူးျခားျခားျဖစ္စဥ္ေတြကိုလည္း ဖန္တီးတတ္တယ္ ။ February ေမြးဖြားသူေတြဟာ -စိတ္ထားႏူးညံ႔ၾကတယ္ -အခ်စ္ႀကီးသူေတြလည္းျဖစ္တယ္ -၀ါသနာမပါတဲ့ အလုပ္ကိုဆို လွည့္မၾကည့္တတ္ဘူး -တိရစၧာန္ ေလးေတြကို သနားၾကင္နာ တတ္ၾကတယ္ ။ March ေမြးဖြားသူေတြဟာ -စကား အရမ္းေပါတတ္ ၾကတယ္ -talking က တစ္ဖက္သား သနားသြားေအာင္ကို  ေၿၾပာတတ္ၾကတယ္ -အျပင္ပန္းျပံဳးေနေပမဲ့ အတြင္းစိတ္ က ၀မ္းနည္းေနတတ္ၾကတယ္ -တစ္ဖက္သားအေပၚ ကူညီရမွ စိတ္ေက်နပ္ေနတာမ်ိဳး ။ April ေမြးဖြားသူေတြဟာ -ကိစ ၥတစ္ခုခု လုပ္ရာမွာေသြးေအး တတ္တယ္ -အခ်စ္ကို မကိုးကြယ္ဘူး -ႏွလံုးသားက သံမဏိထက္ မာေက်ာတယ္ ။

ခႏၶာကိုယ္ မွ နီကုိတင္း ဓာတ္ ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ေပးမယ့္ အစားအစာ (၁၀) မ်ဳိး နီကုိတင္း ဓာတ္ ဆိုတာ ေဆးလိပ္ လုပ္ေသာ ဓာတု ပစၥည္း တစ္မ်ဳ ိးျဖစ္ျပီး ေဆးလိပ္ျဖတ္ရန္ အင္မတန္ ခက္ခဲေစ တဲ့ ဓာတု ပစၥည္း တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။  နီကိုတင္းဓာတ္ က စိတ္ စြဲလန္းမႈ အျဖစ္ေစဆုံး ဓာတု ပစၥည္းမ်ားျဖစ္ျပီး တစ္ကမာၻလုံး ရာစုႏွစ္နဲ ႔ခ်ီ ေသာက္ လာခဲ့ၾကပါတယ္။ နီကုိတင္း က အာရုံေၾကာ နဲ႔ ၾကြက္သား ဆဲလ္မ်ား ပုံမွန္ လည္ပတ္ျခင္း မွ ဟန္႔တား ပိတ္ ဆုိ႔ေစႏုိင္တဲ့ အရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။  ေဆးေျခာက္ရြက္ က ႏွလုံး ခုန္ႏႈန္း၊ ေသြးေပါင္ တက္ေစႏုိင္ျပီး ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာ ပိတ္ဆုိ႔မႈ ပါ ျဖစ္ေစႏုိင္ တာ နီကုိတင္းဓာတ္ ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရး ဆုိင္ရာ သတိေပးခ်က္ မ်ား၊ နီကုိတင္း အႏၱရာယ္ ဘယ္ေလာက္ၾကီးမားေၾကာင္း သိပၸံနည္းက် အေထာက္ အထားေတြ ရိွေနတာေတာင္ လူေတြ ေဆးလိပ္ေသာက္ဖုိ႔ ပဲ ေရြးခ်ယ္ေနဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။ 

          ကင္ဆာေရာဂါ မွ အသက္ ခ်မ္းသာရာ ရရိွခဲ့သူ အမ်ဳိးသမီး မွ ထပ္ဆင့္ေဝမွ်တဲ့ ကင္ဆာေဆးနည္း Bosnia and Herzegovina ႏုိင္ငံ မွာ ေနထုိင္တဲ့ အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦး ျဖစ္တယ္။  အျခားေဝဒနာရ ွင္ေတြ အက်ဳိးျဖစ္ေစ ဖုိ႔ စိတ္အား ထက္သန္တဲ့ သူမ က သူမ အား အသက္ ခ်မ္းသာရေစ ခဲ့တဲ့ ေဆးနည္းကုိ ထပ္ဆင့္ ေဝမွ်ခဲ့တယ္။ ဒီေဝဒနာ ရင္ဆုိင္ ခံစားေနရတဲ့ အျခား လူနာေတြ အကူ ညီေပးဖုိ႔ ဆုံးျဖတ္ခဲ့တယ္။   ယင္းေဆးနည္း ေဖာ္စပ္ ဖုိ႔ ရုိးရွင္းလြယ္ကူျပီး ခ်င္းနဲ႔ ပ်ားရည္ကိုသာ လုိအပ္ပါ တယ္။ ဒီေဘာ့စ္နီးယမ္း အမ်ဳိးသမီးကေတာ့ သူမရဲ႕ကင္ဆာေရာဂါကို ေခ်မႈန္း ေပးႏုိင္တဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ ေဆးနည္းျဖစ္ေၾကာင္း အခုိင္အမာ ဆုိထားပါ တယ္။ သူမ endocrine ကင္ဆာေရာဂါ ခံစား ခဲ့ျပီး ေဆးရုံမွာ အထူး စက္ကိရိယာ အ ျပည့္အစုံ နဲ႔ ၃ ပတ္ၾကာ ကုသေနစဥ္ ေရာဂါ အေျခ အေန ဆုိးဝါး လာခဲ့ပါတယ္။ ဒီေဆးနည္း က ခြဲစိတ္ ကုသမႈ သို႔မဟုတ္ ဓာတ္ကင္ လုံးဝ လုပ္စရာမလိုပဲ အသက္ ခ်မ္းသာ ရရိွေစခဲ့ပါတယ္။ ခ်င္းတက္ အၾကီးႏွစ္ခု အခြံ လီွးထုတ္ျပီး ေၾကညွက္ေနေအာင္ ေထာင္းပါ။ ေနာက္ ပ်ားရည္ ကီလုိဝက္ေလာက္ နဲ႔ ေရာေပး ရပါမယ္။

ကေလးမ်ား ၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလ်ာေရာဂါႏွင့္ ပတ္သက္ ၍ ကေလး အထူးကု ဆရာ၀န္ၾကီး ေဒါက္တာ ယုဇနေစာျမင့္ႏွင့္ ေတြ႔ဆုံေမးျမန္းခဲ့ရာ ေရာဂါႏွင့္ ပတ္သက္သည္မ်ား အား ဆရာ၀န္ၾကီး မွ ေအာက္ပါ အတိုင္းအသိေပး ေျပာၾကားခဲ့သည္။ တစ္ခ်ိဳ႕က ၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလွ်ာ ေရာဂါကို အထက္လွန္ေအာက္ေလွ်ာ ေရာဂါလို႔လဲေခၚတယ္။ ေနာက္တစ္ မ်ိဳးက အစာ အဆိပ္သင့္တဲ့ေရာဂါ လို႔လဲ ေခၚပါတယ္။ ၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလွ်ာေရာဂါ က အူလမ္းေၾကာင္း မသန္႔လို႕ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါ ပါ။ အူလမ္းေၾကာင္း အဓိက မသန္႔ ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း က တစ္ ကုိယ္ေရ သန့္ရွင္းေရး ၊ ပတ္၀န္းက်င္ သန္႔ရွင္းေရးနဲ႔ လည္း ဆိုင္ပါတယ္။  တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး၊ ပတ္၀န္း က်င္ သန္႔ရွင္းမႈ မရိွတဲ့ေနရာေတြ မွာ ကေလးမ်ား အတြက္ ၀မ္းပ်က္ ၀မ္း ေလွ်ာေရာဂါ ပိုၿပီးျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ ၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလွ်ာေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလွ်ာေရာဂါ မျဖစ္ ေအာင္ ကေလးမ်ား အစာ မစားခင္ (သို႔) ကေလးငယ္မ်ား ကို အ...

    ဖုန္းနဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာ စတဲ့ လွ်ပ္စစ္ ပစၥည္းေတြဟာ အသြားႏွစ္ဖက္ပါ ဓါးလိုပဲ ကေလးေတြ အတြက္ ေကာင္း က်ိဳး နဲ႕ဆိုးက်ိဳး ကို တစ္ၿပိဳင္နက္တည္း ျဖစ္ေစပါတယ္။ ကေလးေတြ ကို ေခတ္မီ နည္းပညာေတြ နဲ႕ မိတ္ဆက္ေပး တာဟာ ေကာင္းေပမဲ့ ကေလးေတြက အသည္းအသန္ စြဲလမ္း သြားတတ္တာေၾကာင့္ ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း ရွိလာတတ္ပါတယ္။  ဒါေၾကာင့္ မိမိ ရဲ႕သားသမီးေတြ ကို ေခတ္မီ လ်ွပ္စစ္ပစၥည္းေတြ ၀ယ္ေပးတဲ့ အခါ ခ်င့္ခ်ိန္ မွ်တစြာ သံုး တတ္ေအာင္ ထိန္းႏိုင္ဖို႕ ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ေကာင္းက်ိဳး (၁)အျမဲ ဆက္သြယ္ႏိုင္ျခင္း သင့္ ကေလးကို ဖုန္း တစ္လံုးေပးထားလိုက္ျခင္း အားျဖင့္ အခ်ိန္ မေရြး ဖုန္းဆက္၊ မက္ေဆ့ခ်္ပို႕ႏိုင္ျပီး သူ ဘယ္ေနရာမွာ ဘာလုပ္ေနလဲ သိႏိုင္တဲ့ အတြက္ စိတ္ေအး ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မိဘ က အလုပ္သြား၊ သားသမီးေတြ က ေက်ာင္းသြား နဲ႕ အခ်ိန္ၾကာၾကာ အတူ မရွိႏုိင္ၾကတဲ့ ဒီေခတ္မွာ မိဘ နဲ႕ကေလးၾကား ဖုန္း နဲ႕ဆက္သြယ္ႏုိင္ျခင္း ဟာ သိပ္ကို အဆင္ေျပတဲ့ နည္းပါပဲ။  ဒါ့အျပင္ အႏၱရာယ္ တစ္စံုတရာ ရ...

  အရင္က သမီးေလးမ်ား စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ လံုျခံဳေစဖို႕ လိုက္နာသင့္ေသာ အခ်က္မ်ားကို ဘာသာျပန္ေရး သားေဖာ္ျပ ခဲ့ရာ သားေလးေတြ အတြက္လည္း ေရးသားေပးဖို႕ ေတာင္းဆို သူမ်ားရွိသည့္ အတြက္ ပိုမို အေသး စိပ္ က်ျပီး အရြယ္ငယ္ငယ္ ကေန မူလတန္း၊ အလယ္တန္း အရြယ္ထိ ကေလးမ်ား အားလံုးအတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ နည္းလမ္း မ်ားကို ဘာသာျပန္ေရးသားေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) မိသားစု ထဲမွာ လ်ွိဳ႕၀ွက္ခ်က္ မထားရ စနစ္ကို ဖန္တီးပါ။ ကေလးကို မဖြယ္မရာျပဳလုပ္တတ္သူေတြဟာ ကေလး ကို ဒီကိစၥ ကို လ်ွိဳ႕၀ွက္ထားဖို႕ေျပာေလ့ရွိ္ၾကပါတယ္။ ကေလး က သေဘာက် အထင္ၾကီးေအာင္ မိမိတို႕ႏွစ္ေယာက္တည္းၾကား က သီးသန္႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ ဟု ေျပာ ထား တတ္ၾကပါတယ္။  ဒါေၾကာင္...

"ဝိွန္ ... ဝွိန္...ဖုန္း!" က်ေနာ္ မွတ္မိသည္။ ဒီ အသံက က်ေနာ္တို႔ ပိုက္တန္း ရဲ႕ ဂါးေဖာင္ သမား ကိုဘိေလးေမာင္းေ သာ  ပင္လယ္ေကာင္ အေသးေလး။   က်ေနာ္တို႔ ပိုက္တန္း က ပင္လယ္ေကာင္ အားလံုး ဆယ့္တစ္စီး ႐ွိတယ္။ (ပင္လယ္ေကာင္=ေရစီးၾကမ္းေသာ ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္ကို အလြယ္တကူျဖတ္ေမာင္းႏိူင္ရန္ လက္သမား ဆရာမ်ား က ေရခြင္း အားေကာင္းေအာင္ အထူး တည္ေဆာက္ထားေသာ ေလွအႀကီးစား ကိုျမင္းေကာင္ေရ မ်ားေသာ ဂ်ပန္ အင္ဂ်င္ တပ္ထားသည့္ ပင္လယ္တြင္သာေမာင္းသည့္ သေဘာၤ) ဒီ သေဘာၤ ဆယ့္တစ္စင္း ရဲ႕အင္ဂ်င္အသံ ကို က်ေနာ္ တစ္ေရးႏိုးေတာင္ အလြတ္ ရသည္။ အင္ဂ်င္ တစ္ခါ ကိုင္ လ်ွင္ေတာ့ တစ္ခါျပန္မွတ္ ရေလသည္။   "ကိုႀကီး တင္စိုး! ကိုႀကီး တင္စိုး!" က်ေနာ္ထင္သည့္ အတိုင္း ကိုဘိေလး သေဘာၤ ေလွႀကိဳး ကို ကေသာ့ကေမ်ာ့ ခ်ည္ၿပီး အိမ္ေပၚကိုေျပး တက္ လာသည္။   "ကိုႀကီး တင္စိုး...က်ေနာ္ႀကိမ္ေခ်ာင္း က  သတင္းရခဲ့တယ္...ေရဒီယို က မုန္တိုင္း သတင္းေၾကျငာတယ္တဲ့" "ခဏခဏေၾကျငာေနတာကို မ်ား အဆန္းလုပ္လို႔"   အေဖႀကီး က ကိုဘိေလး စကားကို အေလးမထားဘဲ ရုပ္ရွင္မင္းသား မင္းကို ရဲ့ စေကၠာမ ဇာတ္ကား မပ်က္ ဆက္ၾကည့္ေနတယ္။ အေဖ တင္မဟုတ္ ...

   ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါသည္.ညီမ / အစ္မ မ်ားသို႔..... အလုပ္တက္ခ်ိန္ႀကီးမွာ ေယာကၡမ ဆီက ဖုန္းလာ ပါတယ္၊ အိမ္မွာ ဧည့္သည္ေရာက္ေနတယ္ ေန႔လယ္စာ ကို အိမ္ျပန္စားႏိုင္မလား တဲ့။ အလုပ္ မ်ားေနခ်ိန္မို႔ အလုပ္ကေနခြာဖို႔ ကလည္း မလြယ္၊ ဧည့္သည္ ကို ထမင္း မဖိတ္ေကၽြးရင္လည္း ဧည့္ ဝတ္ မေက်မွာ စိုးပါတယ္။ ဒီလို နဲ႔ ေယာကၡမ ကို စားေသာက္ဆိုင္ မွာ စားစ၇ာ မွာၿပီးေစာင့္ေန ထမင္းစား ခ်ိန္ေရာက္တာ နဲ႔ ကၽြန္မ ခ်က္ခ်င္းေျပးလာခဲ့မယ္ လို႔ မွာလိုက္တယ္။ . ဖုန္းခ် လိုက္တာနဲ႔ မၾကာဘူး.. ဖုန္းက ထပ္ျမည္ လာျပန္တယ္။ ေယာကၡမ က “ဧည့္သည္ ကေျပာတယ္.. အိမ္ မွာ ျဖစ္သလို စားလိုက္ရင္ ရၿပီ။ သမီး အလုပ္မ်ားေနရင္ အိမ္ျပန္ မလာလည္း ရပါတယ္တဲ့”လို႔ ေျပာတယ္။ . ျဖစ္သလို စားလို႔ ဘယ္ျဖစ္ မလဲ.. မဟုတ္ေသးပါဘူး… . ဒါေပမယ့္ ေယာကၡမ က ဧည့္သည္ နာမည္ကို ထုတ္ေျပာလိုက္ တာနဲ႔ ကၽြန္မ စိတ္သက္သာရာ ရသြားပါ တယ္။ ဧည့္သည္ က ကၽြန္မ ရဲ႕ေမေမပါ။ ဒီလို ဆိုေတာ့လည္း ေထြေထြ ထူးထူး စီမံေနစရာ မလိုေတာ့ ပါ ဘူး၊ ျဖစ္သလို လည္း ျဖစ္ေနတာပါပဲေလ။ . ဒီလို နဲ႔ အဲဒီေန႔ ေန႔လယ္စာ က ေယာကၡမနဲ႔ေမေမ ပဲ အတူ စားျဖစ္လိုက္ပါတယ္။ ဟင္း ကလည္း ႐ိုး႐ိုး စားေနက် ဟင္းလ်ာေတြ ပါပဲ။ ...

      တစ္ခါ တုန္းက ေရြတြင္း တစ္တြင္း မွာ အလုပ္ လုပ္ခဲတဲ့ ဦးေလးႀကီး တစ္ေယာက္ ရွိခဲ့တယ္ ။ သူဟာ လူလတ္ပိုင္း အရြယ္ ကတည္း ကေန အလုပ္ လုပ္ေနခဲ့တယ္ ။ သူဟာ အဲ့ဒီ ေရြတြင္းမွာ အလုပ္ သမားေခါင္းေဆာင္ႀကီးျဖစ္ခဲ့တယ္ ။ ဒါေပမဲ့ ဒီ ဦးေလးႀကီးဟာ ပိုက္ဆံ တစ္ခါမွ မစုေဆာင္းထားဖူးဘူး ။ ရလာသမွ် ကုန္ေအာင္သံုးေလ့ ရွိတယ္ သူဟာ သေဘာ မေနာလည္းေကာင္းလြန္းတဲ့ အတြက္ သူ႔ အလုပ္သမားေတြ ကို အျမဲတမ္း ေပး ကမ္းေကၽြးေမြးေလ့ ရွိၿပီး ဘယ္သူ ပိုက္ဆံ လာေခ်းေခ်း ရွိရင္ေပးလိုက္တာခ်ည္းပဲ ဦးေလးႀကီးမွာ အေပါင္း အသင္းေတြ ကလည္း အမ်ားႀကီးပဲ ။ ဒီလို နဲ႔ အသက္ႀကီး လာေတာ့ ဇနီးမယား ကလည္း ေသဆံုး သြားၿပီး သူလည္း အသက္ႀကီး လို႔ အလုပ္ ကေန ပင္စင္ ရ အနားယူ ရတယ္ ဒါေပမဲ့ သူ႔မွာ စုေဆာင္းထားတာ ဘာမွ မရွိဘူး သူ အလုပ္ လုပ္လာတဲ့သက္တမ္း တစ္ေလွ်ာက္ သူ႔မွာ သားသမီး ၅ ေယာက္ ေတာင္ ရွိခဲ့တယ္ ။ အားလံုးလဲ အေတာင္စံု အရြယ္ေရာက္ ပညာေတြ တတ္ၾကလို႔ အိမ္ေထာင္ ကိုယ္စီ က်ၿပီး အသီးသီး  ခြဲခြာေနကုန္ၾကၿပီ  ။ . တနလၤာေန႔  ဦးေလးႀကီး ကေန အဖိုးႀကီးျဖစ္လာတဲ့ အဖိုးအို က သမီး အငယ္ဆံုး အိမ္မွာ သြားေနတယ္ အဲ့ေတာ့ သမက္ကေျပာတာ “အေဖ ကလည္း ဘာလို႔ တစ္...

ေဒါက္...ေဒါက္.... ေဒါက္.... တံခါးေခါက္သံ ၾကားလိုက္သည္.... ၿပီး ... အျပင္ မွ အေဖ့ ေခၚသံကိုပါ ၾကားလိုက္ရသည္ ...   ❝ငါ့ သား အေဖ မင္းကိုေျပာစရာ ႐ွိလို႔❞ အလုပ္မွ အဆင္မေျပမ ႈမ်ား ႐ွိေန၍ .... စိတ္ မၾကည္လင္ေန သျဖင့္.... ကြၽန္ေတာ္ အသံ က်ယ္က်ယ္ျဖင့္ ျပန္ေအာ္ေျပာမိသည္ ၊ . ❝ ေနာက္မွေျပာ အေဖ ကြၽန္ေတာ္ အလုပ္ကျပန္လာတာ စိတ္ ပင္ပန္း၊ ကိုယ္ ပင္ပန္းနဲ႔ ...❞ စိတ္တို မိတာေတာ့ အမွန္ပင္...အျပင္ မွ .အေဖ့အသံ မၾကားရေတာ့ သူ႔ အခန္းျပန္သြားၿပီ ထင္ သည္ ။   အေဖ့ အသက္ က ၈၅ ႐ွိၿပီ ၊ တစ္ခါ တစ္ခါ သူငယ္ျပန္တတ္သည္.၊ သူငယ္ျပန္ၿပီ ဆိုလွ်င္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ စိတ္ညစ္ ရသည္ ၊ သူ႔ကို မနည္း ထိန္း ရသည္ ၊ ခ်ီးပါ ၊ေသးေပါက္ ၊ ထမင္းေကြၽးတာက အစ ကေလး တေယာက္လို ျပဳစုေနရသည္ ။ တစ္ခါ တစ္ ေလလည္း တေယာက္တည္း ဟိုေျပာ ဒီေျပာ ေျပာေနတတ္သည္ ။ ျပန္ေကာင္းသည့္ အခါ ဆိုလည္း သူဟာသူ ပံုမွန္ျဖစ္ေနသည္။ . စိတ္ပူစရာေတာ့ မလို..... ခုတစ္ ေလာ သူငယ္ျပန္ေနသည္က မ်ားသည္ ။ ျပန္ေကာင္းခ်ိန္ေတာင္ သိပ္ မေတြ႔ရေတာ့ ၊ တစ္ေအာင့္ၾကာေသာ္ ငါးႏွစ္သား ကြၽန္ေတာ့သား သူရ က စာရြက္ေခါက္ေလး တစ္ခု ယူလာၿပီး... ❝ဖိုးဖိုး ကေပးခိုင္း လိုက္တယ္ အေဖ့ အတြက္ ...❞ ...

  တန္ဖိုးရွိတဲ့ မိန္းမ ဆိုတာ – မင္းလူ  ****************************  ပြဲသိမ္းခရာ မမွုတ္ေသးခင္  ရွံုးျပီလို႔  မေျပာပါနဲ႔ဦး...။  က်ားသစ္ ဆိုတာ အေရခြံ ဆုတ္ျပီးမွ  တစ္ကယ္ေသျပီလို႔ အတည္ျပဳႏိုင္တယ္...။  ပိုးဟပ္ တစ္ေကာင္ဟာ ေခါင္းမပါဘဲနဲ႔  ရက္အေတာ္ၾကာ အသက္ရွင္ႏိုင္ေသးတယ္ဆိုပဲ...။  အသက္ရွဴ  ရပ္သြားတာေတာင္  ဦးေႏွာက္ အလုပ္လုပ္ေနရင္  ေသျပီလို႔ မဆိုႏိုင္ေသးဘူး...။ 

 ခပ္ပါးပါး လိမ္းထားတဲ႔ မိတ္ကပ္ေတြ ကို  ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ေတြ ထိုးေဖါက္  ေရာင္းပန္းမလွ တာ အေမ မသိခဲ႔ဘူး ......  ေဆာင္းရယ္ ျမန္ျမန္ကုန္ပါေတာ့  ေလေဘး ေတြကလည္း ေစ်းေတြ တက္  အေအးဓါတ္ မလံုတဲ႔ အေႏြးထည္ ေဟာင္း  ေလစိမ္းေတြ တိုး အသဲထဲစိမ့္ေအးတာ လည္း  အေမ မသိ ခဲ႔ပါ ဘူး ေနာ္.......  ျဖစ္နိုင္ မယ္ဆို တစ္ကျပန္စ ခ်င္တာ  နွစ္ေတြ မွာ နစ္သထက္ နစ္  အျဖဴေတြက မဲ ညစ္ညစ္ျဖစ္သထက္ ျဖစ္  ေလွ်ာ္ ဖြတ္လို႔ မရ ေတာ့တဲ႔ ဘဝ  တမ္းတ လို႔ အပိုဆို တာလည္း  အေမ မသိ တာပဲ ေကာင္းပါတယ္ .....

လူႀကီး သူမ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ အသက္ အေတာ္ေလး အုိမင္း သြားၿပီ ဆုိရင္ေလ အရပ္ သံုးစကားေတြ အရေတာ့ ငယ္မူျပန္သြားတယ္ လုိ႔ ေခၚမလား ကေလးငယ္ေလးေတ ြျပဳမူ ေနထုိင္သလုိေနထုိင္ တတ္ၾက တယ္လုိ႔ ဆုိရမလား ပါပဲ။ ဒါကို အသက္ႀကီးေရာဂါ၊ သူငယ္ျပန္ေရာဂါ လုိ႔လည္း အလြယ္ေခၚတတ္ၾက ပါတယ္။ သူတုိ႔အတြက္ အနား မွာ အေဖာ္ေနေပးမယ့္ သူတုိင္း ကုိ မွီတြယ္ခ်င္ၾကတယ္ေလ။ ဒုတိယ ကမာၻစစ္ႀကီး အတြင္းမွာ အေသအေၾက တုိက္ပြဲ၀င ္ခဲ့တဲ့ ရဲေဘာ္ႀကီး ကင္မ္ဒန္ ဟာေလ အခုဆုိရင္ အသက္ အႏွစ္ ကုိးဆယ ္အရြယ္ကုိေတာင္ေရာက္လုိ႔ေနခဲ့ပါၿပီတဲ့။ အသက္ႀကီး အထီးက်န္ေရာဂါက လြဲလုိ႔ က်န္းက်န္း မာမာေနထုိင္လွ်က္ နဲ႕ေလ။ သူ႕ရဲ႕ ဒီလုိ က်န္းမာ သန္စြမ္း ဖ်က္လတ္ေနရတဲ့ လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ ကလည္း သူ႕ရဲ႕ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံေရးေကာင္းလုိ႔ပဲျဖစ္ ပါတယ္ လုိ႔ ဖြင့္ဟလာ ပါတယ္။ သူ႕ေျပာတဲ့ သူ႕ရဲ႕ အေကာင္းဆံုး အေဖာ္မြန္ ကေတာ့ အသက္ သံုးႏွစ္ အရြယ္ရွိ ကေလးငယ္ေလး အန္းမက္ရခ်္နာ ပဲျဖစ္ပါတယ္။ သူရဲ႕ ဒီလုိေရာဂါမ်ိဳးကုိ ခံစားရတဲ့ ဆယ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာ ကာလအတြင္း မွာေတာ့ ဒီ ကေလးငယ္ အန္းမက္ ကေလးက သူ႕ အတြက္ အလင္းတံခါး ျဖစ္ေစခဲ့ပါတယ္။