ဆယ္စုႏွစ္ခ်ီ ခံစားေနရတဲ႔ ဒူးနာ ခါးနာ အရိုးအဆစ္နာ ေ၀ဒနာအတြက္ ကိုယ္နဲ႔ထိုက္လို႔ ရခဲ႔တဲ႔လိမ္းေဆး

လြန္ခဲ႔ေသာ ႏွစ္ ၂၀ နီးပါးကထဲက ရခဲ႔ေသာ ေဆးနည္းျဖစ္ပါသည္ ။ အျပင္းအထန္ ေလ့က်င့္ ခဲ႔ၾကေသာ အားကစားသမား မ်ားတြင္ sport injury တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခု ရတတ္ပါသည္ ။ က်ြန္ေတာ့္တြင္လည္း ခါးနာျခင္း ႏွင့္ ဒူးနာျခင္း ရခဲ႔ပါသည္။

အားကစား မေလ့က်င့္သူမ်ားလည္း ဒူးနာခါးနာ အရိုးအဆစ္မ်ား အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင္႔ နာ တတ္ပါသည္ ။

က်ြန္ေတာ့ ခါးနာျခင္းက အၿမဲတမ္း မနာဘဲ အေၾကာင္းအက် ဳိး မသင့္သည့္အခါ အိပ္ယာထဲ လွဲေနရ သည ္အထိနာၿပီး သက္သာသြားလ်ွင္ မနာေတာ့ပါ ။

ဒူးနာျခင္း ကေတာ့ ဆယ္စုႏွစ္ တစ္ခုတိုင္ခဲ႔ပါသည္ ။ ဤေဆးနည္း ရခဲ႔သည္မွာ ဆယ္စုႏွစ္ခ်ီ ခဲ႔ၿပီျဖစ္ေသာ္ လည္း အသးံုမျပဳ ဳျဖစ္ခဲ႔ဘဲ အျခား ျမန္မာ ႏိုင္ငံျခားလိမ္းေဆး ေပါင္းစံုလိမ္းခဲ႔ပါ သည္ ။ နာေနသည့္ ဒူးဆစ္ အရိုးတြင္ ဆရာဝန္ျဖင့္ေဆးထိုးျခင္းကိုပါ ျပဳ လုပ္ခဲ႔ပါသည္။ ဘယ္ေဆးနည္းကမ်ွ မသက္သာ မေပ်ာက္ကင္းခဲ႔ပါ ။

ဤေဆးနည္း ရခဲ႔သည္မွာ ၾကာျမင့္လွၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း မထိုက္ေသးသျဖင့္ အသံုးမျပဳ ျဖစ္ဘဲ ေရာဂါကို ေမြးျမဴ လာခဲ႔သည္မွာ ဒူးတစ္ဖက္ေယာင္ကိုင္းၿပီး ေကြးဆန့္႔မေကာင္းေတာ့ပါ ။

ဆယ္စုႏွစ္ေက်ာ္ၾကာၿပီးမွ အသံုးျပဳ ၿပီး သက္သာေပ်ာက္ကင္းခဲ႔သျဖင့္ ေဝဒနာ ခံစားခဲ႔ရသည့္ ကုန္လြန္ခဲ႔ေသာအခ်ိန္မ်ားကို ႏွေျမာမိပါသည္ ။ အစြမ္းထက္လွေသာ ဤေဆးနည္းကို နာက်င္ကိုက္ခဲမွဳ  အမ်ဳိးမ်ဳိး ျဖစ္ၾကေသာ ေဆြမ်ဳိး မိတ္ေဆြ တပည့္ သားသမီးတို႔ကို ေပးခဲ႔ပါသည္။

ဂါထာေပး ေတးျဖစ္ ဆိုသလို အခ်ဳိ႔ က သူတို႔အတြက္ အလြယ္တစ္ကူ ရေသာ ေဆးနည္းျဖစ္ သျဖင့္ ေလးေလး စားစား အသံုးမျပဳ ျဖစ္ၾကသည္ကို သိခဲ႔ရပါသည္ ။

ေလးစားစား အသံုးျပဳ သူမ်ားတြင္ ေဆးအက်ဳိ းကို အခ်ိန္တို အတြင္း အစြမ္းထက္စြာ ခံစားၾကရ ပါသည္ ။ က်ြန္ေတာ္ ကိုယ္တိုင္ေတာင္မွ ဆယ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာမွ ထိုက္သည့္ေဆးနည္းျဖစ္ ပါ သည္။

ထိုုက္သူမ်ား ရလ်ွင္ ရခ်င္း ေလးေလးစားစား အသံုးျပဳ ၿပီး ေဆးအက်ဳိးကို ခံစားႏိုင္ၾကပါေစ ။

ေဆးနည္း ကေတာ့ သနပ္ခါးေသြးသည့္ ေက်ာက္ျပင္ေပၚတြင္ ဆိတ္ရိုး ကိုေသြးပါ ထြက္လာ သည့္ ဆိတ္ရိုး အေပၚတြင္ ႏွမ္းလံုးႀကိဳ င္ျမစ္ ကို သမသြားေအာင္ ေသြးပါ ရလ်ွင္ နာက်င္ ကိုက္ခဲ သည့္ေနရာကို အသား ထဲ စိမ့္ဝင္သြားသည္ အထိ မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ အထပ္ထပ္ အခါခါ လိမ္းပါ။

လိမ္းၿပီးၿပီးခ်င္းပင္ သိသိ သာသာ ေဝဒနာ သက္သာပါလိမ့္မည္ ။ သတိျပဳ ရန္မွာ ဆိတ္ရိုးကို မနဲပါေစႏွင့္ မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ အခ်ိန္ယၿူပီး အထပ္ထပ္ အခါခါ လိမ္းပါ ။

ႏွမ္းလံုးႀကိဳ င္ျမစ္ကို ဘယေဆးဆိုင္မ်ားတြင္ ဝယ္၍ရပါသည္ ။ မရလ်ွင္ က်ြန္ေတာ္ ဒါနျပဳပါမည္ ။ ဤေဆးနည္းကို ေဒါက္တာေအာင္ႏိုင္ (ေဆးသုေတသန) ျပဳစုေသာ ပြဲေတြ တိုင္းရင္းျမန္မာ ေဆးနည္းမ်ား စာအုပ္မွရရွိခဲ႔ပါသည္။

ထိုက္သူမ်ား ေဆးအက်ဳိး ခံစားႏိုင္ၾကပါေစ ....


Credit .. Oreginal Writer

Unicode

ဆယ်စုနှစ်ချီ ခံစားနေရတဲ့ ဒူးနာ ခါးနာ အရိုးအဆစ်နာ ဝေဒနာအတွက် ကိုယ်နဲ့ထိုက်လို့ ရခဲ့တဲ့လိမ်းဆေး

လွန်ခဲ့သော နှစ် ၂၀ နီးပါးကထဲက ရခဲ့သော ဆေးနည်းဖြစ်ပါသည် အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခဲ့ကြသော အားကစားသမားများတွင် sport injury တစ်ခုမဟုတ် တစ်ခု ရတတ်ပါသည် ကျွန်တော့်တွင်လည်း ခါးနာခြင်း နှင့် ဒူးနာခြင်း ရခဲ့ပါသည်။

အားကစားမလေ့ကျင့်သူများလည်း ဒူးနာခါးနာ အရိုးအဆစ်များ အကြောင်းအမျိ ုးမျိုးနှင့်နာတတ်ပါသည်
ကျွန်တော့ ခါးနာခြင်းက အမြဲတမ်းမနာဘဲ အကြောင်းအကျ ုိး မသင့်သည့်အခါ အိပ်ယာထဲလှဲနေရသည်အထိနာပီး သက်သာသွားလျှင် မနာတော့ပါ
ဒူးနာခြင်းကတော့ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုတိုင်ခဲ့ပါသည် ဤဆေးနည်းရခဲ့သည်မှာ ဆယ်စုနှစ်ချီခဲ့ပီဖြစ်သော်လည်း အသုးံမပြု ုဖြစ်ခဲ့ဘဲ အခြား မြန်မာ နိုင်ငံခြားလိမ်းဆေး ပေါင်းစုံလိမ်းခဲ့ပါသည် နာနေသည့် ဒူးဆစ်အရိုးတွင် ဆရာဝန်ဖြင့်ဆေးထိုးခြင်းကိုပါ ပြု လုပ်ခဲ့ပါသည်။

ဘယ်ဆေးနည်းကမျှ မသက်သာမပျောက်ကင်းခဲ့ပါ
ဤဆေးနည်းရခဲ့သည်မှာ ကြာမြင့်လှပီဖြစ်သော်လည်း မထိုက်သေးသဖြင့် အသုံးမပြု ဖြစ်ဘဲ ရောဂါကိုမွေးမြူ လာခဲ့သည်မှာ ဒူးတဖက်ယောင်ကိုင်းပီးကွေးဆန့့်မကောင်းတော့ပါ
ဆယ်စုနှစ်ကျော်ကြာပီးမှ အသုံးပြု ပီးသက်သာပျောက်ကင်းခဲ့သဖြင့် ဝေဒနာခံစားခဲ့ရသည့် ကုန်လွန်ခဲ့သောအချိန်များကို နှမြောမိပါသည်
အစွမ်းထက်လှသော ဤဆေးနည်းကို နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအမျိုးမျိုးဖြစ်ကြသော ဆွေမျိုး မိတ်ဆွေ တပည့်သားသမီးတို့ကို ပေးခဲ့ပါသည်။

ဂါထာပေး တေးဖြစ်ဆိုသလို အချို့ က သူတို့အတွက် အလွယ်တကူရသော ဆေးနည်းဖြစ်သဖြင့် လေးလေးစားစားအသုံးမပြု ဖြစ်ကြသည်ကို သိခဲ့ရပါသည်
လေးစားစားအသုံးပြု သူများတွင် ဆေးအကျို းကို အချိန်တိုအတွင်း အစွမ်းထက်စွာခံစားကြရပါသည်
ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်တောင်မှ ဆယ်နှစ်ကျော်ကြာမှ ထိုက်သည့်ဆေးနည်းဖြစ်ပါသည်။

ထိုုက်သူများ ရလျှင်ရချင်း လေးလေးစားစားအသုံးပြု ပီး ဆေးအကျိုးကို ခံစားနိုင်ကြပါစေ
ဆေးနည်းကတော့ သနပ်ခါးသွေးသည့် ကျောက်ပြင်ပေါ်တွင် ဆိတ်ရိုး ကိုသွေးပါ ထွက်လာသည့် ဆိတ်ရိုးအပေါ်တွင် နှမ်းလုံးကြို င်မြစ်ကို သမသွားအောင် သွေးပါ ရလျှင် နာကျင်ကိုက်ခဲသည့်နေရာကို အသားထဲစိမ့်ဝင်သွားသည်အထိ မိနစ်၃၀ ခန့် အထပ်ထပ်အခါခါ လိမ်းပါ။

လိမ်းပီးပီးချင်းပင် သိသိသာသာ ဝေဒနာသက်သာပါလိမ့်မည် သတိပြု ရန်မှာ ဆိတ်ရိုးကိုမနဲပါစေနှင့် မိနစ် ၃၀ ခန့်အချိန်ယူပီးအထပ်ထပ်အခါခါလိမ်းပါ
နှမ်းလုံးကြို င်မြစ်ကို ဘယဆေးဆိုင်များတွင်ဝယ်၍ရပါသည် မရလျှင် ကျွန်တော် ဒါနပြုပါမည်
ဤဆေးနည်းကို ဒေါက်တာအောင်နိုင် (ဆေးသုတေသန)ပြုစုသော ပွဲတွေ့ တိုင်းရင်းမြန်မာဆေးနည်းများစာအုပ်မှရရှိခဲ့ပါသည်။

ထိုက်သူများ ဆေးအကျိုး ခံစားနိုင်ကြပါစေ
Credit .. Oreginal Writer

http://www.akhamaet.net/archives/5594